Infancia y juventud

Actividades para divertirse en casa con bebés y niños pequeños

Parece que ya se ve la luz y el confinamiento está llegando a su fin, pero a muchos padres se les han agotado ya las ideas para estos últimos días en casa. Desde la Asociación Murialdo queremos compartir con vosotros unas actividades y juegos muy divertidos que se pueden hacer fácilmente en casa y que fomentan el desarrollo psicomotor de lo más pequeños. ¡Os lo vais a pasar genial!

Actividades para bebés

Bolsas sensoriales: En unas bolsas zip metemos distintos tipos de materiales que tengamos por casa (arroz, algodón, legumbres, gomina con purpurina, conchas, agua con colorante) y las pegamos en el suelo o en la pared. Nuestro bebé podrá experimentar distintas texturas y desarrollar su motricidad fina y la coordinación óculo-manual. ¡Seguro que le encanta!

Pintura con hielo: Ponemos agua y colorante en una cubitera, esperamos a que se congele y sacamos los cubitos de hielo. Sobre una superficie para pintar como cartón o cartulina dejamos que nuestro bebé pinte con los cubitos. Descubrirá nuevas temperaturas y sabores, así como los cambios de posición del cuerpo. ¡Y tendrás su primera obra de arte!

La casa de la araña: En un cesto o una caja metemos objetos y juguetes que llamen la atención del bebé. A continuación la cubrimos con hilos de lana formando una especie de telaraña, por donde el pequeño podrá meter sus manitas y tocar los objetos que hay dentro. Así favorecemos el desarrollo de su motricidad fina, la curiosidad y la atención.

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Actividades para peques de 1 a 2 años

Los túneles de pared: Pega un rollo de papel higiénico o de cocina a la pared y coloca en una cesta pompones, bolitas, cuentas… El pequeño tendrá que introducir los distintos objetos por la parte superior del tubo, y ver cómo se deslizan hasta salir por abajo. Con esta divertida actividad favorecemos la motricidad, coordinación óculo-manual y la atención e interés. Eso sí, siempre teniendo cuidado de que no se introduzca en la boca ningún objeto.

Pesca en casa: Llena la bañera, el bidé o un barreño de agua y mete pelotas de plástico, piezas de lego o construcciones, muñecos de plástico… ¡Lo que se te ocurra! Con una espumadera o cuchara de plástico, el pequeño tendrá que ir pescando los distintos juguetes y dejarlos en un tupper o cuenco. ¡Se lo va a pasar genial!

Tira-bolas: Coloca una tela en el suelo para evitar resbalones y pon encima una mesa con rollos de papel higiénico  o papel de cocina en vertical. Encima de cada rollo coloca una pelota de plástico o un globo. Con un pulverizador, el peque tendrá que «disparar» agua hasta conseguir tirar las bolas. Además de favorecer la motricidad, la exploración y la coordinación, ¡se lo va a pasar pipa!

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Actividades para peques de 2 a 3 años

Un puzzle nuevo cada día: Coge distintos objetos que tengas por casa (tapas, fichas de dominó, juguetes… cualquier cosa que se te ocurra) y con un rotulador marca su contorno sobre un folio o una cartulina. El niño tendrá que colocar cada objeto en la silueta correspondiente, trabajando la atención, concentración y asociación. ¡Puedes hacer uno diferente cada día!

Las pinzas: Con pinzas de tender de colores, el pequeño tendrá que emparejarlas con las gomas o cartulinas del mismo color. También se puede jugar con calcetines para emparejar, o decorando un CD. Con ello favorecemos la coordinación, la creatividad, la asociación y la concentración. ¡Tu eliges la versión del juego que más os guste!

A trasvasar: Necesitaremos tuppers, bandejas, cuencos, botes y otros contenedores, cucharas, embudos o pinzas y distintos materiales como pan rallado, lentejas, agua (se puede colorear con colorante), pastas, judías, cuentas… El pequeño tendrá que pasar los distintos materiales de unos recipientes a otros, mezclándolos y experimentando. Así favorecemos el desarrollo de la motricidad fina, la coordinación y la concentración. ¡Y es muy divertido!

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Además, os dejamos un programa de ocio en cuarentena para toda la familia con una gran variedad de actividades de deporte en casa, música, series y películas, libros, recetas para cocinar en familia y un montón de juegos. ¡Descárgalo aquí!

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Cuarentena en el Piso de Autonomía y Emancipación de Asociación Murialdo

En la Asociación Murialdo seguimos al pie del cañón desde casa, y desde el Proyecto de Piso de Autonomía y Emancipación mantenemos la actividad y seguimos trabajando activamente en la distancia para seguir coordinándonos con otros recursos y entidades que siguen la situación de nuestros chicos de manera diaria. Es una situación más compleja, ya que ha cambiado la manera de actuar, pero mantenemos contacto diario con la Dirección General de la Infancia, Familia y Natalidad, con los recursos responsables en materia de orientación e inserción laboral, con nuestros compañeros de Asociación Murialdo, y por supuesto con nuestros chicos.

Mantener la rutina semanal en el funcionamiento y tareas del piso de autonomía es muy importante para que nuestros jóvenes puedan seguir evolucionando y desarrollando sus habilidades laborales y sociales, especialmente en estos días de intensa convivencia. Una de las tareas más esenciales para nosotros en este momento es supervisar diariamente el estado de salud de los chicos y compartir con ellos las indicaciones y medidas a seguir en materia de sanidad referente al COVID-19, así como solventar los posibles problemas derivados de la convivencia y la situación de confinamiento. Además, es esencial informarles de cómo van sus procedimientos en materia laboral dada la situación, pues muchos servicios y empresas se han visto forzados a cerrar o reducir su actividad.

Con el fin de darles todo el apoyo posible, nos mantenemos en contacto con ellos en todo momento y pueden recurrir a nosotros ante cualquier necesidad o situación. Como anécdota, nos preguntaron que por qué aplaudía todo el mundo a las 20:00h desde los balcones y ventanas, pues no lo entendían, y nosotros les explicamos que era para agradecer a nuestros médicos, enfermeros, auxiliares y demás personal sanitario todo el trabajo que están haciendo para salvar vidas en estos momentos tan difíciles y apoyarles desde la distancia.

Si bien para todos esta situación es muy compleja, no hay que olvidar que puede resultar incluso más confuso para personas en situación de vulnerabilidad, pero es un bache que trabajaremos para superar todos juntos y salir adelante.

¡Resistiremos!

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¿Qué hacemos con los peques tanto tiempo en casa?

El COVID-19 nos ha frenado de seco la actividad educativa para todas las edades, los niños y niñas están demasiado tiempo en casa y llega un momento en que empiezan a aburrirse. Pues aquí os dejamos unas recomendaciones de actividades para hacer en casa, divertidas y en familia.

Recordad no dejar a los niños y niñas con los abuelos, esta no es una solución. Los peques son aquellos que pueden sentir los síntomas más leves y por el contrario los abuelos son los más vulnerables. Además, os dejamos unas recomendaciones que nos facilita la Organización Mundial de la Salud (OMS):

  • Proporcionar a los niños información sobre cómo protegerse;
  • Promover las mejores prácticas de lavado de manos y de higiene, y proporcionar materiales para la higiene;
  • Limpiar y desinfectar los edificios escolares, especialmente las instalaciones de agua y saneamiento; y
  • Aumentar el flujo de aire y la ventilación.

Sabiendo esto empezamos nuestras recomendaciones para pasar unos días súper divertidos en familia en casa:

1. Taller de cocina. Algunas recetas muy sencillas para hacer con niños:

2. Galletas de mantequilla

Ingredientes: 200 gr. de harina, 100 gr. de mantequilla, 2 huevos, 50 gr. de azúcar, una pizca de sal y 1 vasito de agua.

Preparación:

  • Coge todos los ingredientes, introdúcelos en un boll. Mezclalos hasta tener una masa homogénea, sin grietas. Haz una bola y al frigo durante una hora.
  • Amasar con un rodillo, para amasar axcuerda de poner harina en la encimera para que la masa no se pegue. Debe quedar una plancha de un centímetro de grosor, más o menos.
  • Haz las formas que más os divierten y ponedla en un papel cebolla.
  • Antes de hornearlas, píntalas con huevo y espolvorea azúcar glas por encima. Hornea las galletas 15 minutos a 200 grados.
  • Saca las galletas del horno, deja que se enfríen sobre una rejilla.
  • Y si quieres adornarlas, adelante… Hay muchos toppings.

2. Hacer nuestras pizzas favoritas

Ingredientes: 150ml de agua tibia, medio sobre de levadura, media cucharadita de azúcar, 300 g de harina, 2 cucharadas soperas de aceite y una pizca de sal.

Preparación:

  • En un bol, mezclamos el agua tibia con el azúcar y la levadura. Esperaremos 5 minutos hasta que aparezcan unas burbujitas.
  • Añadimos la harina y la sal y lo mezclamos todo.
  • Añadimos el aceite y volvemos a remover hasta tener una bola. Lo dejamos reposar en el sitio durante 20 minutos (la masa crecerá bastante)
  • Enharina tu mesa de trabajo y extendemos la masa
  • Incluye los ingredientes que quieras
  1. Nosotros te recomendamos la pizza de chocolate, está riquísima:

Ingrediente: 1 Base de pizza, 150 g de chocolate fondant, ½ taza de crema de chocolate con avellanas (Nutella o Nocilla), ½ taza de nata, 4 Cucharadas de mantequilla, 2 Cucharadas de almendras troceadas, Chispas de chocolate y Sal.

Preparación:

  • Precalentamos el horno a 230ºC.
  • En primer lugar, la nata en un cazo, incluimos el chocolate fondant picado. Se derretirá (debemos mover mientras se derrite); retiramos del fuego y añadimos 2 cucharadas de mantequilla y una pizca de sal.
  • Mezclamos el chocolate fundido con la crema de chocolate con avellanas. Untamos la masa de pizza con la mantequilla restante y con la mezcla de chocolates.
  • Introducimos la pizza en el horno durante unos 10 minutos.
  • Espolvoreamos las chispas de chocolate y las almendras troceadas.
  1. Montar una cabaña, nuestro refugio en casa: Coge mantas, cojines y sillas. Manos a la obra que fluya nuestra creatividad.
  2. Disfrazarnos siempre es una buena opción. La diversión está garantizada.
  3. Tras disfrazarnos juguemos a interpretar nuestros personajes. Crearemos una sala de teatro improvisada. Además, esta actividad activará a vuestros niños y niñas y les proporcionará seguridad para hablar en público. Se les pasará es tiempo en un momento.
  4. Otra opción son las manualidades. Es momento de sacar el artista que llevamos dentro, pintaremos cuadros, pintaremos botes de yogur, tarros o latas para convertirlos en maceteros. Otra opción es decorarlos con goma eva o cartulina, ¡lo que tengamos por casa servirá! También podemos buscar en Internet cómo hacer papiroflexia: barcos de papel, pajaritas, ranas, o el tradicional juego del comecocos. Es muy divertido y solo hacen falta folios de papel y lápices para decorarlos.
  5. Crear un huerto ecológico en casa, utiliza cajas, latas, recipientes de yogurt para sembrar nuestro huerto. Aprenderán mucho y es perfecto para concienciar a los peques sobre la importancia del medioambiente.
  6. No olvides de coger los libros que tenemos en casa y a leer. Es genial divertirnos y sumergirnos con las aventuras de los personajes de libros, además fomenta la lectura entre los niños.
  7. 10 museos para visitar estando en casa: tour virtual y colecciones online. Disfruta del arte con los más peques sin salir de casa. Os dejamos aquí los enlaces:
    1. Pinacoteca di Brera – Milano https://pinacotecabrera.org/
    2. Galleria degli Uffizi – Firenze https://www.uffizi.it/mostre-virtuali
    3. Musei Vaticani – Roma http://www.museivaticani.va/content/museivaticani/it/collezioni/catalogo-online.html
    4. Museo Archeologico – Atene https://www.namuseum.gr/en/collections/
    5. Prado – Madrid https://www.museodelprado.es/en/the-collection/art-works
    6. Louvre – Parigi https://www.louvre.fr/en/visites-en-ligne
    7. British Museum – Londra https://www.britishmuseum.org/collection
    8. Metropolitan Museum – New York https://artsandculture.google.com/explore
    9. Hermitage – San Pietroburgo https://bit.ly/3cJHdnj
    10. National Gallery of art – Washington https://www.nga.gov/index.html

9. Una sesión de cine en casa nunca falla, sobre todo ahora que tenemos opciones como Netflix o HBO para ver las pelis favoritas de los más pequeños. 

 

Esperamos que nuestras ideas os vengan bien para tener a los peques en casa durante estos 15 días. Tenemos que ser responsable y no salir. Entre todos conseguiremos acabar con esto. Ahora, ¡qué fluya nuestra creatividad en casa!

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8 ideas para disfrutar con los peques en Navidad

Ahora que se acercan días de fiestas, de Navidad y familia, los más peques están vacaciones y nos preguntamos ¿qué hacemos con ellos? Os damos unas ideas geniales para disfrutar estas Navidades con los más peques de la casa:

  1. ¿Construimos un huerto ecológico? Es una forma perfecta para que los niños y niñas aprendan a que las plantas también son seres vivos y hay que cuidar y respetar. Este lo puedes construir en tu ventana, en el balcón o, si tienes jardín, crearemos uno más grande. En él podemos sembrar tomates, zanahorias, hierbabuena o menta. Los peques de la casa estarán ilusionados cuando vean crecer las plantas que ellos y ellas mismas han plantado.
  1. Una tarea que tenemos que hacer en nuestros sin fin de eventos navideños es cocinar, por ello los queques que andarán aburridos por casa intégralos en el cocinado. Ellos y ellas aprenderán mucho de tus consejos y recetas. Se sentirán super importantes. Y si no sabes cocinar, pilla una receta y a la aventura.
  2. La naturaleza es otra buena opción. Hacer deporte al aire libre desarrolla las habilidades sociales y emocionales, mejor autoestima y es muy positivo para el estado de ánimo de los peques y los mayores de la casa. Además, el sol le proporcionará vitamina D y le ayudará con su sistema psicomotriz. Sin lugar a duda, esta es una gran idea. Salir en bici, correr, senderismo, escala u otras actividades son una buena opción.

Si vives en Madrid o cerca tenemos toda la sierra, unos parques infinitos como Madrid Rio, Parque Aviocar en Getafe, El Cerro del Tío Pío o Parque del Gran Tobogán en Rivas-Vaciamadrid. Muchas opciones donde disfrutar.

  1. Pero esto no se queda aquí. ¿Y si hacemos actividades culturales? Conozcamos nuestras ciudades de mano nuestros hijos e hijas. Seguro que en nuestras ciudades hay algún lugar escondido que aún no hemos investigado, lugares que nos permitan hacer un viaje al pasado. Los peques lo disfrutaran con vosotros. En Madrid hay lugares escondidos como el Parque del Capricho o el Museo del Traje, lugar donde jugar, sentir y vivir la historia.

Por otro lado, hay muchas opciones de teatros y conciertos para niños y niñas, Madrid está repleta de oferta cultural para ellos y ellas. El teatro Lara, Teatro Pavón, Circo Price y otros muchos. Además de infinidad de cines en los que sumergirse en la ficción de la gran pantalla.

  1. Hacer de las tareas de casa un juego, es muy buena opción para no dejar de lado nuestras obligaciones. Los peques sentirán parte de ellas y aprenderán grandes habilidades. Poner su música favorita a tope y dejar que den un concierto con la escoba mientras limpiamos. ¡Esto será super divertido!
  2. Pintar, dibujar y hacer manualidades siempre es un recurso fácil, desarrolla las habilidades motrices, la creatividad. Ellos vuelan con su imaginación a mundos maravillosos que les hará ser felices y vosotros con ellos.

Podemos utilizar elementos que ya no utilizamos o que van a ser tirados a la basura, recuerda reciclar material para darle una segunda vida.

  1. Construir una fortaleza en casa, coged todo lo que haya por casa y dejad que la imaginación y la creatividad de los peques juegue con todos los elementos. Ayudadle a construir un castillo con sillas y mantas, cojines… Y a jugar.
  1. Otra buena opción es coger un buen libro y volar con sus historias, sumergirnos con los más peques en ellas. Les ayudará a aumentar su comprensión lectora, mejorarán habilidades creativas y sobre todo, se divertirán con la lectura.

Tomarán conciencia de la importancia de la naturaleza y con ello del reciclaje.

 

¡Disfruta de estas Navidades con los más peques de la casa!

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Jornada FEPA estatal juventud extutelada

El Proyecto de Residencia Asistida de Emancipación ofrece asistencia y acogida, apoyos a la integración social e inserción en el mercado laboral. Por ello, el pasado 5 de noviembre participamos en una jornada de FEPA (Federación de Entidades con Proyectos y Pisos Asistidos), allí estuvo nuestro el director y el coordinador del piso de autonomía y emancipación de Asociación Murialdo.

Además, se contó con la presencia de participación de Sr. Ángel Parreño, Director General de Servicios para las Familias y la Infancia; también dijo unas palabras Sr. Luis Caballero, Jefe de la Unidad de Apoyo al INJUVE. Terminó estos parlamentos iniciales la Presidenta de la Federación, Sra. Pepa Arqué.

Dicha jornada se presento el Modelo FEPA de atención a la juventud extutelada: una propuesta a nivel estatal, modelo que permitirá que la sociedad española conozca esta realidad. Donde hace reflexionar sobre el proceso de emancipación de los jóvenes extuteladas, sin lugar a duda, un reto para todos.

Gracias a este proyecto se crearán itinerarios personalizados, que harán real una inclusión social activa. Como la propia organización cita “un Modelo vivo y dinámico que se adapta a las necesidades cambiantes del momento, mirando al futuro y definiendo escenarios con todos los actores claves, administraciones públicas, medios de comunicación y empresas, y contando en todo momento con las personas jóvenes como agentes de cambio social.”

 

Para más info pincha aquí

Apostamos por la TOLERANCIA

Murialdo apuesta por la TOLERANCIA participando en el concurso que convoca la Fundación for Islamic Culture and Religious Tolerance (FICRT). Una entidad presente en toda España con tres años de andadura en los cuales ha crecido de forma brutal en materia de tolerancia religiosa entre personas de diferentes creencias y etnias con la que se construye una sociedad que convive en paz, armonía y tolerancia.

Del mismo modo que nosotros, buscamos la tolerancia en la diversidad cultural y lingüística difundiendo la hermandad humana y contribuyendo a la difusión de la cultura islámica y la lengua árabe y los valores de la religión islámica. Unos valores que abogan por el apoyo del diálogo interconfesional y la mediación cultural. Todo ello mediante la divulgación de la cultura y la sociedad islámica.

 

Este concurso se encuentra englobado en un conjunto de actividades que realiza la Fundación, repletas de conferencias, reuniones, sesiones, mesas y programas culturales que acogen todos los ámbitos de la cultura: el arte, la literatura, la lengua o el diálogo, siempre, intercultural e interconfesional. Con unos objetivos claros en sus mensajes; tolerancia a nivel global y convivencia sostenible entre culturas.

 

En este caso aquellos que participamos debemos realizar un texto u obra plástica que muestren los valores e idea de tolerancia hacia otras culturas, religiones, creencias o etnias. Nosotros presentaremos algunos proyectos como Grado Medio o Pangea, proyectos que luchas por alcanzar la tolerancia y una convivencia sostenible.

Si quieres más información, pincha aquí

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La solución para una buena alimentación en la infancia

Nuestros peques están llenos de hábitos alimenticios que les serán difícil de modificar en el futuro. Si desde la infancia cuentan con unos hábitos saludables en la educación y en el estilo de vida, mejorará su crecimiento, salud y su rendimiento físico e intelectual. ¡Necesitan fuerza para afrontar todas las horas de diversión!

La sobrealimentación o alimentación inadecuada, comidas llenas de azúcar añadido o los ahora famosos ultra-procesados suelen ser las causas de enfermedades crónicas desde edad muy temprana. Los trastornos nutricionales, sobrepeso, obesidad, anemia, caries dental o problemas en el rendimiento escolar pueden ser algunas de las consecuencias. De este modo debemos de cambiar la dieta a los peques de la casa, con el fin de alcanzar una dieta adecuada a la infancia. Una dieta que les permita un crecimiento óptimo y un buen desarrollo cognitivo.

Pero ahora te preguntarás: ¿cómo? Pues realmente es sencillo alcanzar una alimentación saludable y equilibrada que les permita a los niños y niñas estar fuertes para poder jugar y aprender más y mejor. Además, según muchos especialistas, les proporcionará una buena capacidad de aprendizaje, comunicarse, pensar, socializar y serán más flexibles a los cambios, y por supuesto ayudará a prevenir algunos riesgos que influyen en posibles enfermedades que pueden desarrollarse en la edad adulta. Una buena alimentación en la infancia es la mejor cimentación de una vida plena y saludable.

Ahora bien, tenemos un as bajo la manga, os dejamos algunos trucos para que los peques coman sano:

  • Engañar a la vista, envuelve algunos alimentos en otros que les encante, como la bechamel (utiliza una ligera) o el arroz.
  • Golosinas saludables, la fruta. Si habitúas a los peques desde la infancia no será ningún problema, serán ellos los que te lo pedirán. Si no, juega con cortar la fruta en trozos divertidos.
  • Deja que los peques cocinen contigo, de esta forma ellos se sentirán parte del cocinado y no dudarán en comerse hasta el último trozo.

Por tanto, para una alimentación saludable y equilibrada puedes utilizar algunas de estas recetas para la merienda de los peques:

1. GALLETAS DE AVENA, PLÁTANO Y CHIPS DE CHOCOLATE

Ingredientes:

3 plátanos

160 g de avena

50 g de chips de chocolate

Receta

  1. Pela y corta el plátano (si está maduro mejor) y a triturar.
  2. La mezcla únela bien con los copos de avena. Puedes ayudarte con una lengüeta o una espátula.
  3. Ya con la mezcla hecha, pon en una bandeja de horno la masa en forma las galletas y pon los chips de chocolate (si es 75% mejor)
  4. Y por último, hornea 15 minutos a 200 grados.

Tras esto tendrás unas galletas riquísimas, perfectas para toda la familia.

2. NUTELLA HEALTHY

Ingredientes

2 tazas de avellanas crudas (270 g)

1/4 taza de cacao en polvo crudo (20 g)

1 taza de leche de avena (250 ml)

1/2 taza de sirope de arce (160 g)

 

Receta

  1. Precalienta el horno a 180ºC.
  2. Hornea las avellanas en una bandeja durante unos 10 ó 15 minutos. Tras hornearlas, déjalas que se enfríen un poco.
  3. Bate las avellanas hasta que estén desmenuzadas.
  4. Echa el resto de los ingredientes y vuelve a batir hasta tener una crema uniforme.

Y listo para unos bocadillos de nutella saludables

3. TARTA DE QUESO SALUDABLE

Ingredientes:

  • Para la base:

100 gr de galletas maría tipo integral

4 cucharadas soperas de aceite de coco

2 cucharadas soperas de agua

  • Para el relleno:

100 gr de leche evaporada

500 gr de requesón sin sal

125 gr yogurt vegetal

5 cucharadas soperas de panela, azúcar de coco o moreno

1 cucharada sopera de zumo de limón

3 unid de huevos

3 cucharadas soperas de harina de arroz

2 cucharadas soperas de sirope de agave

1 cucharada de café de extracto de vainilla

Receta

  1. Mientras precalientas el horno a 180 grados, trituramos las galletas, le añadimos aceite de coco y agua hasta conseguir una masa con cuerpo.
  2. La untas en la base del molde de la tarta y al frigorífico mientras seguimos con la tarta.
  3. Mezcla todos los ingredientes a mano en un bol, ayúdate con unas varillas. Intenta que no se haga mucha espuma y bate hasta tenerlo bien integrado.
  4. Vertimos toda la mezcla en el molde, que ya debe de haberse enfriado.
  5. Meter en el horno a 180 grado durante 50 minutos, cuando el interior de la tarta esté cuajado, lista para secar.
  6. Lo dejamos enfriar. Así cogerá cuerpo.
  7. Desmolda y mapa toda la parte superior de la tarta con mermelada casera.

Además de estas buenas ideas de alimentación variada y saludable, siempre es ideal unirla con la actividad física. Es importante que los niños realicen al menos una hora diaria de alguna actividad física, como nos recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMS).

¡A por una infancia saludable y llena de actividad!

Un conciertazo lleno de luz

El pasado sábado día 19 el programa I+I acudió con los menores a un concierto de música en directo en el centro cultural Orcasur del grupo SMILE.

En estas actividades nuestros pequeños tuvieron la oportunidad de vibrar y disfrutar de la música en familia. Aquellas con menos posibilidades económicas se le abre la oportunidad de acceder a este tipo de actividades.

Actividades programadas por CiudadDistrito, programa municipal que tiene como objetivo aproximar la cultura a los barrios de Madrid, durante todo el año, actividades de todo tipo de disciplinas artísticas, para todo tipo de públicos en los 21 distritos de la ciudad de Madrid.

En este caso, el grupo SMILE, grupo rockero que viene con fuerza en su último álbum, un disco bailable con grandes toques electrónicos que nos han hecho mover el esqueleto y las emociones de nuestros chicos/as y sus familias. El grupo, y su cantante inglés John Franks, destacan por su capacidad de conectar con el público de cualquier edad, condición y tamaño. Hace de este evento un momento inolvidable para estas familias, tanto para los más pequeños como para los mayores.

Sin duda, una experiencia muy positiva para nuestros peques, por ello tenían prioridad de acceso los menores acompañados. Ya que estos tuvieron la oportunidad de formar parte de show, se subieron al escenario, a petición de la banda. Al principio estaban tímidos a salir, pero la música les inundó de energía y poder, y enseguida estábamos arriba cantando, bailando y disfrutando del espectáculo.

Os dejamos algunas fotos y videos que os dejará perplejo el optimismo de este grupo, pero no un optimismo «banal, superficial o utópico, sino uno realista, porque la vida tiene episodios muy duros y nosotros preferimos superar las piedras, en lugar de empotrarnos contra ellas».

«SMILE es luz»

 

 

6 Formas de ayudar a nuestros hijos/as en su vuelta al cole

Los padres y madres son el elemento base de un efectivo desarrollo escolar de nuestros hijos, por ello veremos diferentes formas de apoyar a nuestros hijos en la vuelta al cole. Aquí os dejamos unas ideas:

1. Hablar en casa del cole como algo muy positivo y divertido

Es muy importante que nuestros hijos e hijas comprendan que el colegio es bueno para ellos. Un lugar en el que aprenderán muchas cosas de forma divertida.

2. Motivar a los niños a aprender y leer

Si incentivamos la lectura dentro de casa el proceso de adaptación escolar para ellas y ellos será mucho más fácil y rápido, se convertirán en unos auténticos crack. Y no solo eso, si no que vivirán miles de experiencias y aventuras con sus libros.

Para los más peques debemos de leérselos diariamente, acostumbrándolos a tener siempre un libro cerca. Además, anímelos a usar la biblioteca. Así que ya sabes, acompáñalo al menos una vez en semana a ir, para que puedan coger sus libros y aventuras preferidas.

3. Prepararle una buena merienda para que tengas fuerzas y aprender mucho

Es importante que nuestros hijos sigan una dieta equilibrada que le aporte todos los nutrientes que necesitan para rendir bien cuando estudian:

  • La fruta siempre es buena opción.
  • Yogurt natural con nueces o frutita.
  • Sandwich de pavo.
  • Bocadillo de queso, tomate y rúcula o de Atún.
  • Barritas de cereales. Hay de muchos tipos, pero las más ricas para nosotros son las de cereales con albaricoque o manzana.
  • Y para los más dulceros, galletitas o donut artesanales (aprovecha la merienda para disfrutar con ellos y ellas en la cocina, aprender muy rápido).

4. Hablar con ellos tras el colegio para que lo cuenten todo, lo bueno y lo no tan bueno.

Es muy positivo el hacer que vuestros/as hijos e hijas os cuenten como lo han pasado en el colegio. Esto ayudará a poder observar algunas situaciones que debemos de entrar y solucionar.

De esta forma estarás informado de todo y podrás apoyar a tu hijo en todo momento.

Para iniciar esta conversación puedes hacerlo con algunas de estas preguntas: ¿Qué tal es cole?, ¿Qué habéis hecho hoy?, ¿Qué tal tus amigos?… Es importante conocer bien su entorno para poder implicarse en su adaptación escolar, así ellos sabrán que cuentan con el apoyo de sus padres y madres.

5. Trabajar con ellos y controlar que hacen sus deberes

Enseñar buenos hábitos de estudio será en germen de todo, crea hábitos para estudiar durante un tiempo adecuado. Pero no olvides que tiene que ser niños, deben tener tiempo para jugar y estudiar.

Otra cosa importante es fomentar que sean responsable, independientes y tengan un aprendizaje activo. Será genial para su adaptación. Le ayudará tanto en sus deberes como en su actitud en clase. La participación activa hará que su hijo quiera participar en muchas actividades del colegio, le ayudará a hacer amigos, a aprender a nuevas aficiones como tocar un instrumento, jugar al futbol o a leer, y aumentará su participación en clase.

6. Involúcrate en su vida escolar

Esta es una opción genial y divertida para los papis. Y os preguntaréis… ¿Cómo lo hago? Estas son algunas ideas, pero recuerda ¡Sé creativo!

  • Participar en las reuniones de padres y madres
  • Acompañar en algún viaje escolar a la clase
  • Participar en las actividades y eventos especiales del colegio de tu hijo/a.
  • Leer en un cuento en la clase
  • Dar charlas de lo que puedas
  • Planificar fiestas y conciertos en el colegio

 

Ya sabes, no lo olvides y a por todas, nuestros hijos e hijas serán un cracks en su cole y en casa.

El equipo de gimnasia rítmica de Murialdo

La gimnasia rítmica es una disciplina que combina elementos de ballet, gimnasia y danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta, por lo que se trabaja en gran medida la coordinación ya que hay que realizar ejercicios corporales al mismo tiempo que ejercicios específicos con los distintos aparatos.

 

 

El hecho de incluir la gimnasia rítmica en los proyectos de nuestra Asociación se hace con la idea de acercar a niñas y jóvenes en dificultad social a un ocio positivo y saludable como alternativa a los problemas de su entorno. Así, gracias a este completo deporte conseguimos que los menores disfruten y trabajen valores como el esfuerzo, el autoconocimiento, el respeto y la superación personal, además de generar relaciones positivas de amistad y cooperación.

 

 

Aparte de estos objetivos sociales y personales, también se incluyen en el programa una serie de objetivos específicos de este deporte que se van cumpliendo según va avanzando el curso:

– Mejorar la flexibilidad y el equilibrio según las condiciones iniciales de cada niña.

– Conocer los diferentes tipos de saltos y giros básicos de gimnasia rítmica .

– Trabajar el sentido del ritmo y la coordinación.

– Trabajar la expresión corporal y la creatividad.

– Aprender a trabajar en equipo.

– Trabajar la creatividad en equipo.

– Conocer a nivel básico el manejo con la cuerda, pelota, cinta, aro y mazas.

– Trabajar pequeñas coreografías con música.

– Aceptar y respetar las condiciones físicas propias y las de los demás.

 

 

La práctica de un deporte en la infancia ayuda a desarrollar las capacidades físicas y psicomotrices, crea un entorno de compañerismo y de ocio saludable y ayuda a mejorar la expresión corporal y el conocimiento del propio cuerpo. Por eso es esencial incluir el ejercicio físico en nuestra vida diaria y fomentar que los más pequeños aprendan a disfrutar de los juegos deportivos y la educación física.

 

 

Después de todo el curso trabajando para aprender gimnasia rítmica en los “dias deportivos” que hacemos en la Asociación, estamos súper orgullosos del desarrollo de las integrantes del equipo, que han aprendido a realizar giros, saltos, lanzamientos y equilibrios, además del manejo de varios aparatos como la pelota, el aro, la cinta y las mazas. Aunque sobre todo, han aprendido a trabajar en equipo con compañerismo, esfuerzo, capacidad de superación y respetando las cualidades de cada una de sus compañeras.

 

 

Gracias a su constancia en un deporte tan completo y complejo como la gimnasia rítmica, se ha notado muchísimo que han tenido una evolución positiva y ahora son capaces de hacer ejercicios asombrosos que nos dejan con la boca abierta. ¡Enhorabuena campeonas!

 

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