infancia

El equipo de gimnasia rítmica de Murialdo

La gimnasia rítmica es una disciplina que combina elementos de ballet, gimnasia y danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta, por lo que se trabaja en gran medida la coordinación ya que hay que realizar ejercicios corporales al mismo tiempo que ejercicios específicos con los distintos aparatos.

 

 

El hecho de incluir la gimnasia rítmica en los proyectos de nuestra Asociación se hace con la idea de acercar a niñas y jóvenes en dificultad social a un ocio positivo y saludable como alternativa a los problemas de su entorno. Así, gracias a este completo deporte conseguimos que los menores disfruten y trabajen valores como el esfuerzo, el autoconocimiento, el respeto y la superación personal, además de generar relaciones positivas de amistad y cooperación.

 

 

Aparte de estos objetivos sociales y personales, también se incluyen en el programa una serie de objetivos específicos de este deporte que se van cumpliendo según va avanzando el curso:

– Mejorar la flexibilidad y el equilibrio según las condiciones iniciales de cada niña.

– Conocer los diferentes tipos de saltos y giros básicos de gimnasia rítmica .

– Trabajar el sentido del ritmo y la coordinación.

– Trabajar la expresión corporal y la creatividad.

– Aprender a trabajar en equipo.

– Trabajar la creatividad en equipo.

– Conocer a nivel básico el manejo con la cuerda, pelota, cinta, aro y mazas.

– Trabajar pequeñas coreografías con música.

– Aceptar y respetar las condiciones físicas propias y las de los demás.

 

 

La práctica de un deporte en la infancia ayuda a desarrollar las capacidades físicas y psicomotrices, crea un entorno de compañerismo y de ocio saludable y ayuda a mejorar la expresión corporal y el conocimiento del propio cuerpo. Por eso es esencial incluir el ejercicio físico en nuestra vida diaria y fomentar que los más pequeños aprendan a disfrutar de los juegos deportivos y la educación física.

 

 

Después de todo el curso trabajando para aprender gimnasia rítmica en los “dias deportivos” que hacemos en la Asociación, estamos súper orgullosos del desarrollo de las integrantes del equipo, que han aprendido a realizar giros, saltos, lanzamientos y equilibrios, además del manejo de varios aparatos como la pelota, el aro, la cinta y las mazas. Aunque sobre todo, han aprendido a trabajar en equipo con compañerismo, esfuerzo, capacidad de superación y respetando las cualidades de cada una de sus compañeras.

 

 

Gracias a su constancia en un deporte tan completo y complejo como la gimnasia rítmica, se ha notado muchísimo que han tenido una evolución positiva y ahora son capaces de hacer ejercicios asombrosos que nos dejan con la boca abierta. ¡Enhorabuena campeonas!

 

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¡La diversión continúa en el Campamento Murialdo 2019!

Día 7 – La Terminal

Se sabe de un lugar donde podemos ponernos a refugio de todos los zombies, una especie de templo cuyo nombre es «La Terminal». Hay que hacer lo posible por encontrarlo, así que nos emplearemos a fondo en las diferentes pruebas, juegos y talleres para llegar a este refugio. No siempre es fácil luchar contra las inclemencias atmosféricas y el tiempo de este día nos lo puso bastante difícil: hubo una gran tormenta, por lo que tuvimos que seguir con otras alternativas, pero aún así hemos podido seguir disfrutando al máximo del día a día.

Por un lado, los pequeños hemos hecho un juego de diferentes pruebas como la gallinita ciega, los aros, dientes, ratón y gato o el escondite inglés, y por la tarde hemos decidido hacer y construir utensilios que pueden servirnos para la defensa. Por otro lado, los mayores hemos seguido caminando, en este caso la ruta ha sido de Oville a Boñar. Tenemos que hacer mención especial a José encargado del bar del pueblo de Oville el cual ha mostrado una gran generosidad y amabilidad con todos nosotros ofreciéndonos sus terrenos, huertos, agua, cobijo y todo lo que nos hiciese falta para que nuestra estancia y pernocta en este pueblo fuese lo más apacible y tranquila posible. Hemos disfrutado con la gente de estos pueblos y hemos visto cómo se desbordan en generosidad y amabilidad. Mención especial también especial los encargados del bar El Soto de Boñar, los cuales han permitido que con la tormenta que nos ha sorprendido haya sido posible cenar y dormir tranquilos. Muchísimas gracias de corazón a esas personas que de manera altruista ofrecen todo lo que tienen al paso de campamentos. Esas personas de esta España rural vaciada siguen dando lecciones de vida ejemplo de generosidad y buenos valores.

 

Día 8 – El Infiltrado

Cabe una gran posibilidad de que tengamos un zombie infiltrado con grandes dotes y muy inteligente, ya que ha contagiado a varios de nosotros. Tenemos que averiguar quiénes son y para ello realizaremos una serie de pruebas y juegos para salir de la incertidumbre y así poder poner en cuarentena a esos zombies y conseguir curarlos.

Los pequeños, después de haber llevado a cabo todas nuestras tareas de limpieza de patio, recogida del comedor y mejora de aseos, hacemos la primera prueba del día: un test para detectar a las personas contagiadas y un circuito de relevos con diferentes pruebas. Por la tarde llevamos a cabo un taller para hacer nuestra propia masa slime, ya que los científicos dicen que es el cebo perfecto para los zombies porque les encanta. Por la noche el tiempo ha mostrado de nuevo su cara más fea, pero aún así nos ha permitido llevar a cabo la velada. Los mayores están terminando su último día de rutas de Boñar, han pasado por Valdepielago y han terminado coronando y siendo recibidos por los más pequeños. El agotamiento  y el cansancio se pueden apreciar en sus rostros y en su aspecto, pero aún así es estamos contentos de volver a estar todos juntos de nuevo.

 

Día 9 – El Reino

En este día se realizan actividades que tienen que ver con la defensa del campamento o, como nosotros lo llamamos, el “reino”, el cual hemos ido creando durante los últimos días. El objetivo es encontrar una cura para el virus zombie y para ello los pequeños genios han hecho una gymkhana en la que a través de pistas, hemos encontrado los ingredientes que se necesitan para crear la cura. Después en el taller hemos creado nuestro propio libro del virus zombie con los ingredientes encontrados durante la gymkhana.

Los mayores hemos puesto en práctica nuestro ingenio y habilidad mental para hacer una serie de juegos. El taller se monta para trabajar los estereotipos, y se ve claramente que se trata de un grupo muy maduro a la hora de reflexionar sobre ciertos temas. Por último, en la velada ha tenido lugar un juego nocturno en el que hemos puesto en práctica la estrategia y habilidad adquirida durante el día. ¡En este campamento no dejamos de aprender y pasárnoslo genial!

 

 

 

¡Muchas gracias a nuestros colaboradores!

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Seguimos disfrutando del Campamento Murialdo 2019

Día 4 – Los Recolectores

Como cada mañana empezamos con unaa pequeña motivación y el encuadre de la jornada. Por un lado, los pequeños realizan un juego de diseño de camisetas y caracterización de zombies, mientras que el grupo de mayores se afana en encontrar y juntar víveres, ingredientes y utensilios para realizar una receta a lo largo del día. Como en cualquier comunidad en la que los recursos pueden escasear y ser mínimos, todos aprovechan lo que la propia naturaleza les puede ofrecer, auque en estos casos nunca falta un poco de comida y un plato en la mesa.

A lo largo de la tarde, buscando la sombra en este calor inusual en La Vecilla, cada grupo se pone manos a la obra y elaboran diferentes platos que luego en degustan en la merienda. Los pequeños realizan platos decorados con temática tétrica, y los mayores se ponen a los fogones con un nivel culinario propio de la alta cocina. En las fotos podéis ver el resultado, ¡vais a alucinar!

 

 

Día 5 – El Hospital

El Hospital consiste en hacer diferentes dinámicas con el objetivo de valorar la importancia de los primeros auxilios, los medicamentos, la cooperación y la ayuda en situaciones extremas. Hoy los mayores se van de ruta y los pequeños se quedan solos sabiendo lo importante que es el apoyo de sus amigos, hermanos y compañeros que les protegen. Los mayores parten dirección a Valdorría, una ruta que llega a la ermita de San Froilán. Al pasar por la campa han podido ver con sus propios ojos cómo las personas de este lugar en algún tiempo se tuvieron que defender a disparos desde trincheras y ventanas hechas en la roca. Todos han sido conscientes de que el sacrificio a veces es bueno para poder apreciar las pequeñas cosas de la naturaleza y la vida misma…

 

Día 6 – El más zombie

Los más pequeños siguen demostrando que «el miedo no existe» y para ello hacen juegos donde ganan puntos para ver quién es el más y mejor zombie. Siguen preguntando por los mayores, que están entre montañas, aprovechando los descansos del río Curueño para darse unos buenos chapuzones entre Nocedo y las Hoces de Vadeteja.

 


 

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Campamento Murialdo 2019: ¡Empieza la aventura!

Arrancamos una nueva aventura con el Campamento Murialdo 2019 en La Vecilla con muchísima ilusión. Tenemos un montón de sorpresas preparadas para que niños y niñas se lo pasen en grande a la vez que aprenden y disfrutan de la naturaleza. ¡No os las perdáis!

Día 1 – Rumbo a La Vecilla

Con las maletas preparadas, muchas ganas y un largo viaje por delante, nos montamos en el autobús rumbo a La Vecilla, donde las instalaciones ya están preparadas para acogernos durante los próximos días.

 

Día 2 – La Defensa

El segundo día, como ya es casi tradición, organizamos juegos deportivos con pequeños y mayores. Los pequeños disfrutaron jugando a «Atrapa la Bandera», mientras que los mayores hicieron un juego de supervivencia con varias pruebas de orientación, interpretación de mapas, recolección y cooperación para aprender a sobrevivir en la naturaleza. ¡Todos se lo pasaron genial!

Después todos disfrutamos de un chapuzón en la poza por la tarde y realizamos varios talleres: Los pequeños realizaron unos atrapasueños preciosos y los mayores aprendieron a construir cabañas en el campo. Para terminar el día después de que todos se ducharan, organizamos una velada con una gymkhana con varias pruebas de supervivencia.

Día 3 – Simulacro

Es el día de la ruta conjunta y nos vamos todos a Montuerto. Es una ruta pequeña de 8 kilómetros con unas vistas preciosas, y termina en una zona de baño recreativa en la población de Montuerto. El paseo fue muy chulo, aunque sin duda lo más divertido fue el refrescante chapuzón al llegar a nuestro destino. Cuando volvimos al campamento, hicimos una velada y terminamos el día leyendo el buzón y cantando el himno. ¡Fue un día genial disfrutando de la naturaleza!

 

 

¡Muchas gracias a nuestros colaboradores!

 

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¿Por qué es tan importante el deporte para los niños/as?

El deporte es un hábito muy saludable que se debe inculcar en los niños y niñas desde pequeños, pues es en la infancia cuando despertará su curiosidad y podrán adquirir la afición por el deporte. Desde la primera infancia es innato que los bebés intenten agarrar objetos o mover las manos, y hacer actividades deportivas les irá ayudando a desarrollar sus habilidades psicomotrices y a mejorar aspectos como el equilibrio o la coordinación, favoreciendo que crezcan sanos.

El deporte transmite muchos valores que ayudaran a los más pequeños en la vida cotidiana. Hay que tener en cuenta que los valores son conductas adaptativas, es decir, se educan, no se tienen de nacimiento, de ahí la importancia de hacer un esfuerzo entre profesores y padres para que los niños aprendan valores como el trabajo en equipo, la generosidad o el saber perder. Y es que el deporte es la herramienta perfecta para transmitir muchos valores mientras los niños se divierten y que le serán de utilidad en muchas otras facetas de la vida: compromiso, esfuerzo, perseverancia y humildad, entre otros.

¿Sabíais que la inteligencia y el movimiento están relacionados?

La etapa más importante de la vida es la que engloba los primeros años desde que nacemos, o sea, cuando somos bebés o durante la infancia, pues es cuando empezamos a conocer el mundo, descubrir nuestras habilidades tanto físicas como psicológicas, desarrollamos nuestra personalidad y crecemos en todos los aspectos. Hay estudios que afirman que mediante el deporte los niños empiezan a pensar de manera crítica y a solucionar sus problemas. Por eso, las clases como educación física o actividades deportivas extra-escolares son fundamentales a la hora de desarrollarnos como personas, ya que además de mejorar nuestras cualidades físicas, promueven el sentido de la amistad, la solidaridad y el juego limpio, enseñándonos a respetar a los demás. De ahí que el desarrollo de la inteligencia esté relacionado con la movilidad y el deporte, entre otras cosas.

Por otro lado, los niños y niñas a través del deporte se pueden dar cuenta del valor de las cosas y el sacrificio y esfuerzo continuo que conlleva para conseguir una meta. Es recomendable, por tanto, que si les gusta un deporte les animemos a hacerlo y procuremos que disfruten realizándolo. Si, por contra, no les entusiasma ningún juego deportivo, podemos intentar mostrarle otros deportes, practicar alguno con ellos en nuestro tiempo libre o jugar a juegos que supongan correr o moverse como el pañuelo o simplemente saltar a la comba. Todo ello intentando que disfruten y se lo pasen bien, pues es la manera de que a la larga les resulte más fácil y sean ellos los que quieran practicar alguna actividad deportiva.

Además, enseñar a los niños que el deporte no es una obligación, sino una forma de ocio, fomenta que busquen un ocio saludable y alternativo cuando sean más mayores. Por eso, aparte de las horas deportivas que impone el colegio, es fundamental que en casa también busquemos un hueco para realizar actividades deportivas como montar en bicicleta, hacer senderismo por el campo, juegos en el parque, o incluso en épocas de calor realizar juegos en la piscina como volley o el famoso 1-X-2.

¿En qué aspectos beneficia el deporte en los niños?

La mayoría de personas tenemos la mentalidad de apuntar a los niños a clases de deporte para que se diviertan, pero la actividad deportiva aporta mucho más que eso. Esta aportación la podemos dividir en cuatro partes: la parte física, la parte psicológica y emocional, la parte educativa y social, y la parte de diversión y ocio.

Desarrollo físico: Como hemos dicho anteriormente, los juegos deportivos ayudan a desarrollar numerosas habilidades físicas como la coordinación, el equilibrio, la fuerza o la elasticidad. Todo esto favorece un correcto desarrollo del organismo para que niños y niñas crezcan sanos, evitando problemas muy habituales en la sociedad actual como la obesidad infantil.

Desarrollo psicológico y emocional: Los juegos y actividades deportivas ayudan a chicos y chicas a pensar rápidamente evaluando las opciones y a tomar una decisión en el momento para solventar los obstáculos que se encuentran. Por ejemplo, si vamos a hacia la canasta jugando al baloncesto y un jugador del otro equipo nos intercepta valoramos nuestras opciones (tirar a canasta, hacer una finta o pasar a un compañero) y decidimos en cuestión de milésimas de segundo. También les ayuda a aprender a gestionar, controlar y canalizar sus emociones a muchos niveles: los nervios, la frustración, la euforia, el enfado, etc., y libera endorfinas, favoreciendo que sean más positivos, estén más felices y tengan una mayor autoestima.

Aprendizaje educativa y social: Como decimos al principio del artículo, el deporte inculca una serie de valores muy beneficiosos para niños y niñas en muchos aspectos de su vida, como el respeto, la confianza en uno mismo o el esfuerzo. Además, aprenden la importancia de cumplir las normas, de trabajar en equipo valorando las cualidades de cada persona, a tener paciencia a la hora de conseguir llegar a sus objetivos y a valorar lo que se obtiene. Todo esto normalmente se enseña en las aulas, pero donde realmente se aprende es cuando lo tienen que poner en práctica, y son valores que el ayudarán mucho a la hora de relacionarse en sociedad durante toda su vida.  Así, los juegos deportivos ayudan a niños y niñas a sociabilizar y hacer amigos, a apoyarse unos a otros y a crear espíritu de equipo.

Diversión y ocio: Por supuesto, ¡el deporte es súper divertido! A niños y niñas les suele encantar jugar y hacer deporte, se lo pasan genial con sus amigos y disfrutan al máximo de las actividades.

Por todo esto, en la Asociación siempre intentamos fomentar el deporte entre nuestros chicos y chicas, buscar actividades deportivas que les gusten y les llamen la atención y que no lo hagan obligados, sino porque realmente les motivan y tienen ganas de practicarlas. ¡Y ellos se lo pasan pipa! 😉

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Nuestros chicos y chicas de PAAE nos cuentan su experiencia en las clases

El Programa de Acompañamiento y Apoyo Escolar (PAAE) es un programa de apoyo escolar en centros públicos de Educación Infantil y Primaria que pretende mejorar los índices de éxito escolar en determinados centros que escolarizan alumnos en situación de desventaja social, pertenecientes a familias con escasos recursos. De esta manera, damos la oportunidad de que cualquier […]

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Vive la magia con Manu el Mago

Si eres un apasionado de la magia, sigues esperando la carta de Hogwarts o te encanta Sabrina, el próximo jueves 29 de noviembre disfrutarás como un niño en el espectáculo de magia para toda la familia que organiza la Fundación Sociedad Protectora de los Niños en el Teatro Federico García Lorca de Getafe con motivo de su 140 aniversario.

Niños y mayores disfrutarán y redescubrirán la magia con Manu, el Mago, que te hará vivir una tarde mágica en la que verás cosas alucinantes mientras te lo pasamos de miedo. Durante una tarde las reglas de la física parecerán difuminarse y creerás que todo es posible. ¡Incluso puedes ser el afortunado que experimente lo que se siente al hacer auténtica magia en el escenario!

Puedes conseguir tu entrada aquí o en taquilla. Te aconsejamos comprarlas antes por Internet o llegar con un poco de antelación para que no te quedes sin tu entrada. Los fondos recaudados irán destinados a financiar nuestros proyectos.

¡Anímate y acompáñanos en esta tarde mágica!

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Vivimos intensamente los últimos días del campamento. ¡Hasta el año que viene!

Día 10 – Día de la escultura, ¡y de la Gymkhana Guarra!

Los pequeños nos reunimos como el resto de días después del desayuno para hablar sobre el tema central del día: ¡hoy toca la escultura! De esta forma hemos podido reconocer y representar estatuas famosas y esculturas monumentales. ¡Somos unos artistas!

Por otro lado, los mayores hemos formado la palabra MURIALDO con nuestros propios cuerpos. Además de ser divertido, ¡ha quedado súper chulo!

Como ya es tradición en el campamento de Murialdo, a la hora de comer arranca nuestro día guarro, sin cubiertos ni servilletas. ¡Cómo nos hemos puesto con los espaguetis! Después todos juntos, pequeños y mayores, hemos participado en la gran Gymkhana Guarra formada por un montón de pruebas, donde el objetivo principal era, cómo no, ¡mancharnos todo lo que pudiéramos!

Día 11 – Día del Teatro

Cada vez quedan menos días para finalizar el campamento, ¡pero continuamos pasándonoslo genial y viviendo aventuras increíbles! Por la mañana, los mayores estuvieron realizando un taller creando cubos de cartulina que representaban el acoso escolar. Después, gracias a la generosidad y hospitalidad de todos los trabajadores del camping Santa Catalina, ¡hemos podido montar a caballo! Princesa, Chocolate y Lía se portaron muy bien y fue genial disfrutar de un paseo con ellos. ¡Una experiencia muy agradable y divertida para todos!

Para finalizar el día y coincidiendo con el eclipse lunar, nuestro campamento se ha tornado un poco oscuro, y algunos de los monitores han sido controlados por maléficos personajes en la esperada noche del terror. ¡Qué gritos se escuchaban! Eso sí, hemos sido muy valientes y hemos conseguido rescatarlos a todos.

Día 12 – Día de la música

Nos despertamos, como todos los días, con mucho ritmo. Yes que la música nos acompaña en la mayoría de los momentos más importantes, por eso, en el campamento de Murialdo le hemos dedicado un día entero de juegos y dinámicas muy divertidas.  Por ejemplo, los mayores creamos nuestros propios instrumentos con material reciclado. ¡Nos quedaron genial!

Luego tuvimos la oportunidad de reflexionar sobre estos días, dar nuestra opinión y hacer propuestas sobre lo que nos gustaría mejorar a cada uno. ¡Escuchamos todas las sugerencias y las tenemos en cuenta para seguir mejorando año tras año!

Después de cenar y para celebrar la última noche como merece, hemos organizado el gran concurso de Got talent, donde cada grupo ha organizado diferentes actuaciones: cantar, bailar, contar chistes… ¡Cuánto talento hay en el campamento!

Para terminar la fiesta, se ha hecho entrega de los diplomas y de la camiseta del Campamento Murialdo 2018.

Día 13 – Vuelta a casa

Hoy es el último día en el campamento de la Vecilla y después de un gran desayuno emprendemos el camino de vuelta a casa. Nos despedimos entre una mezcla de sentimientos encontrados: tristezas, alegría, emoción… Nos gustaría que no se acabara nunca, pero también tenemos muchas ganas de ver a nuestras familias y contarles todos los momentos inolvidables que hemos vivido juntos. ¡Nos vemos el verano que viene!

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¡Seguimos disfrutando al máximo del campamento!

El campamento continúa y seguimos viviendo experiencias y emociones increíbles mientras aprendemos un montón de cosas interesantes. ¡Así es imposible no pasárselo genial!

Día 7 – Día del Cine

Comienza un nuevo día en el campa sin los mayores, ¡y por fin ha salido el sol! Después de enseñarles cómo se hicieron las primeras películas y hacer algunos juegos, fuimos a darnos un baño al río. ¡Qué fresquita está el agua!
Por otra parte, los mayores hicieron una preciosa ruta por la montaña de Correcillas a Valdepiélago, pasando por Valdorria y Puerto de la Morcuera. 12 km llenos de música, esfuerzo y disfrute de la naturaleza.

Día 8 – Día de Tatuajes

Hoy les ha tocado a los más peques elegir y diseñar sus propios tatuajes. ¡Estaban súper contentos con el resultado!
Los mayores emprendemos la última ruta de vuelta, disfrutando de una preciosa poza con su cascada. Regresamos al campa y los pequeños nos recibieron con mucha alegría y alboroto.

Día 9 – Día de Literatura

Hoy ha sido el día de literatura, y los peques han participado en un juego que consistía en crear un cadáver literario, donde cada uno hacía su aportación. Así, hemos creado una historia todos juntos a partir de diferentes palabras. Por la tarde hemos fabricado un cuadernillo personal para darle diferentes usos: diario del campamento y dedicatorias.
Los mayores han tenido que realizar un puzzle con frases literarias. Por la tarde han vivido la experiencia de un «escape room»: ¡siguiendo pistas tenían que conseguir escapar de la habitación del Conde Drácula! ¡Lo han hecho genial!
Hemos terminado el día realizando una velada conjunta mayores y pequeños inspirada en el cuento de Alicia en el País de las Maravillas. Los niños han podido presenciar la batalla entre la Reina de Corazones y la Reina Blanca con la ayuda de Alicia. ¡Qué bien nos lo hemos pasado!
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Continuamos la aventura en La Vecilla

El campamento avanza y nuestros chicos y chicas se lo están pasando en grande aprendiendo sobre el mundo del arte, ¿queréis saber que han hecho estos días?

Día 4 – Día de la Pintura

Comenzamos el día con los pequeños descubriendo los colores primarios y todas las mezclas que podemos hacer con ellos, que dibujos más bonitos han hecho nuestros chicos! Por la noche, hemos realizado una gimkana concurso de pintores, donde se han llevado a cabo minipruebas de dibujos creativos.

Los mayores tuvieron que crear su propia obra de arte por equipos, cuadros llenos de originalidad!! Por la tarde hicieron dos talleres, uno de ellos se trató de decorar tarros de cristal y el otro, realizar tatuajes de henna: creatividad en la piel!

Día 5 –  Día de la danza

Por fin ha llegado uno de los temas más preferido de los peques. Después de conocer los diferentes tipos de bailes nos hemos lanzado a preparar bailes que haremos en la fiesta final! Que bien bailan 😊 Por la tarde hemos decorado camisetas para poder vestirnos todos iguales en la fiesta!!
Con los mayores nos hemos ido de rutas: Sendero de la pluma, fuimos de la Vecilla a Campohermoso. Una ruta light para ir cogiendo ritmo! Cuando llegamos a nuestro destino amenizamos a los vecinos del pueblo con nuestros bailes!

Día 6 – El circo

Bienvenidos al circo de La Vencilla!!!!! Qué bien nos lo hemos pasado hoy con los pequeños, juegos de agua, aros, punteria, malabares, equilibrios… Finalizando con una gran guerra de globos de agua!! Y por la noche han venido a vernos una amigas muy entrañables que querían hacer su espectáculo pero tenían algunos  problemas… gracias a los peques han podido hacerlo!!! Qué simpáticas estás hadas!!!
En la ruta con los mayores vamos aumentando de dificultad. De Campohermoso a Correcillas… por la noche sobrevivimos al frío de la montaña leonesa.
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